Las oficinas modernas pueden ser lugares terribles para trabajar. A raíz del Covid-19 y la nueva “normalidad” del distanciamiento social, los empleadores se están inclinando cada vez más por espacios de oficina más grandes y abiertos.
En el trabajo y en casa, cuando hay pérdida auditiva o ruido de fondo, nuestro cerebro necesita trabajar más para separar ambos y determinar a qué debemos prestar atención. Esforzarse por concentrarse o sintonizarse en el trabajo contribuye a una mala salud mental y a la fatiga auditiva1. ¿Por qué hacer que tu jornada laboral sea más dura de lo necesario?
Para garantizar una comunicación, conexión y productividad efectivas, es importante que hagamos los ajustes necesarios para garantizar que nuestro lugar de trabajo sea Auditivamente Saludable.
Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu audición en la oficina sea saludable?
¡Recupera los divisores de escritorio alfombrados de la vieja escuela!
Aunque no defendemos su textura difusa ni su atractivo estético, los separadores de escritorios y habitaciones son de gran ayuda para ayudarnos a concentrarnos y escuchar mejor en el trabajo. Cuanto más borroso y suave sea este divisor, más sonido absorberá. Ideal para enmascarar el sonido del envoltorio de un bocadillo, del teclado o de un compañero de trabajo particularmente ruidoso.
Usa auriculares
Además de ser casi esenciales para acceder al teclado y al café durante llamadas largas, unos auriculares supraaurales ponen el sonido de la llamada directamente en tus oídos. Cuando esto sucede, los sonidos son más claros y más fáciles de escuchar, ya que el ruido que lo rodea no los descompone. Agregue la conectividad Bluetooth inalámbrica de nuestro Audeara A-01 y un perfil auditivo diseñado solo para sus oídos y tendrá la conferencia telefónica perfecta.
Utilizar herramientas colaborativas
En reuniones o presentaciones, utilice imágenes, gráficos y números para ayudar a expresar su punto. Solicite a sus colegas que hagan lo mismo. Si hablas de una acción, haz un seguimiento con un correo electrónico o una tarea asignada. Cualquier reunión importante o conversación importante siempre debe tener actas registradas y acciones escritas.
Shot-gun el mejor asiento de la casa
Mientras todos tus colegas pueden estar compitiendo por el mejor escritorio de pie o silla de ruedas, lucha contra ellos y colócate contra una pared, en un rincón y lejos de distracciones, incluidos baños, la cocina, ventanas abiertas o un compañero de trabajo particularmente hablador. Si no puedes hacer esto, oriéntate de modo que tu espalda esté en el peor lugar del ruido.
Tenga una regla de no llamar ni llamar en la sala
Aunque esto puede no funcionar para todos o en todos los lugares de trabajo, sugerir que las llamadas telefónicas largas o ruidosas se realicen en una habitación privada o al aire libre puede ser de gran ayuda para mantener la paz. (literal y figurativamente) en la oficina.
Utilizar subtítulos durante videochats y reuniones de equipo
Ahora están disponibles en la mayoría de los equipos y aplicaciones para reuniones; solo busque el ícono "CC" en su pantalla.
Practica tu pausa (discurso)
Todos pueden beneficiarse de un discurso claro y conciso, en particular los colegas o familiares que puedan tener una pérdida auditiva conocida o no diagnosticada. Piensa en lo que estás diciendo y trata de frenarlo. Si alguien te pide que repitas lo que has dicho, intenta reformular lo que dijiste en lugar de repetir las mismas palabras.
Practica tu pausa (¡cerebro!)
Da una vuelta a la manzana o siéntate en un espacio tranquilo, lejos del ruido y las distracciones, al menos una vez al día. Esto ayuda a tu cerebro a reiniciarse y también trabajará para limitar el efecto de la fatiga auditiva en medio de un gran día.
Cuando todo lo demás falla y ninguna reorganización elimina el zumbido de fondo, prueba con unos auriculares con cancelación de ruido
El diseño supraaural y la cancelación activa de ruido de Audeara trabajarán contigo para ahogar el ruido de la oficina. ¡Reproduce tus canciones favoritas o un podcast y ponte a trabajar!
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1 https://www.healthyhearing.com/report/52807-Pérdida-de-audición-y-fatiga-escucha
